最近ぽっちゃりしてきた私。
これはこの肉まんのせい･･･？
カロリーってそんなに高いんだっけ？(>_<)
ローソンに行くと、会計の時についついチラ見して買ってしまう。
とってもおいしそう～に肉まんが並んでるのよね・・・・
小腹が空いた時には、最適の肉まん。
多からず少なからず・・・ついついパクリ・・・っと～
でもこれが私のぽっちゃりの原因だとすると考え物！！(*_*)
溶連菌と風邪の違い！症状が長引く前の対策は？
溶連菌と風邪の違いって…?!
熱は出てないけど、何だか具合悪そうなうちの子。
鼻水と咳が止まりません。
風邪かな…と思うけど、保育園からの便りに「溶連菌」が流行ってるって書いてあって。
うちの子も「溶連菌」なのかな…それってどんな病気なの？
気になるおでんのカロリーは？ファミマなどコンビニ別で比べてみた
最近コンビニおでんが夜ご飯になることが多い･･･
手軽で美味しいから思わず寄っちゃうけど、一体カロリーってどれくらいなの？
おでんの食べ過ぎで太ってしまうことってないのか気になる・・・(>_<)
というあなた。
私もコンビニおでんのお世話になっています＾＾
寒い冬にはもってこいのおでんですが、やっぱりカロリーは気になりますよね。
ピッタリな化粧下地の選び方！あなたには何色！？
メークは女の子を魔法みたいに可愛くしてくれて自信をくれるもの。
そして、自分に魔法をかけるには、まずベースの化粧下地の選び方が大事！
化粧品売り場のブランドスペースへ行くと綺麗なメークを施した美容部員さんがいて、
「こんな風にふわっと柔らかそうな肌になりたい…(´―｀)」
と、憧れますよね。
化粧下地をおろそかにすると魔法がとける時間も早まってしまいます！＞＜
「でも化粧下地と一口に言っても、色もたくさんあってよくわからない…」
と自分に合う化粧下地の探し方に悩むのも事実。
ピアノの先生の選び方！変えることなく続ける秘訣と気になる月謝は？
学校で習った歌や人気の曲を、キーボードで楽しそうに弾いているうちの子。
ピアノ習ってみる？と聞いたら、習ってみたい！って。
せっかく習うなら長続きさせたいし、楽しく弾けるようになってほしい。
「でもどこで、どんな先生にピアノを習わせたらいいのかわからない・・・(>_<)」
って思っていませんか？
長岡花火大会2016！日程と初めてでも100倍楽しめる地元情報！
日本三大花火大会の一つ、「長岡花火大会」は私の地元で開催されます＾＾
ドーンドーンと迫力満点の花火は毎年見ても飽きません！！
この日が近づくともう待ち遠しくてたまらない･･･
でも、
「行きたくても人が多くて大変そうだし、まずどうやって行くのー！？(>_<)」
と思われる人も多いのが事実＾＾；
私も長岡の花火はぜひぜひ見に来てほしいので、地元民の私から
栗に含まれる3つの栄養とは？妊婦さんも嬉しいレシピはコレ！
ツヤツヤとぷっくりした栗は、実は栄養がたっぷりで妊婦さんにとって嬉しい食材！
でも
「栄養があるから食べている」なんて人より
「好きで食べている(*´▽｀*)」
という人のほうが多いのでは･･･？
女性は好きですよね。イモ、栗、南京･･･
バクバクと手が止まりませんが、食べ過ぎると後々キケンなこともあります(-_-;)
オリオン座の位置は移動する！？見える時期と見つけ方は？
「オリオン座」って知ってますか？
そう、夜空にまたたく星座の名前です＾＾
オリオン座は特徴的な形で明るい星が多く、見つけやすい星なんですよ♪
だれでも簡単に見ることができるため、人気のある星座のひとつです。
「見たことあるかも！でもどうやって見つけたらいいのかわからないー(>_<)」
ゴーヤの下処理の仕方！苦味の抜き方と長持ちさせる保存方法は？
夏の日差しを浴びたツヤツヤのゴーヤをおいしく食べるには下処理が必要って知っていましたか？＾＾
「ゴーヤは苦いから嫌いー！！(>_<)」
と大人も子供も苦手な野菜の一つ。
最近ではグリーンカーテンのゴーヤがどんどん育ってゴーヤ料理が多い！(ﾟдﾟ)
なんてご家庭もありますよね。
でも実はビタミンなどの栄養も豊富に含まれている優秀な野菜♪
夏バテをしないためにも、ひと手間を加えて完食してもらいましょう( *´艸｀)
ししとうに含まれる3つの栄養素とは？栄養価を上げる食べ方はコレ！
「ししとうに含まれる栄養素って何がある？」
昨日聞かれました。
でも即答できなかった私。
く、悔しい･･･栄養士なのに！(ﾟдﾟ)
あるときは焼き物、あるときは和え物、あるときは炒め物に入っているししとう。
青々としたツヤは強い光を浴びた夏野菜の証拠です。